عالم الرومانسيه

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

عالم الرومانسيه

عالم الرومانسيه
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» روائع الجريمة و الأكشن فيلم The Detonator DVDRip مترجم بحجم 221 ميجا فقط تحميل مباشر
الجمعة يوليو 03, 2009 8:11 am من طرف صٌہٌٌُعہٌٌُہب الٌہٌٌُمنال

» المزيونه وصلت وخرواااااااااااا
الثلاثاء يونيو 30, 2009 8:01 pm من طرف صٌہٌٌُعہٌٌُہب الٌہٌٌُمنال

» لون عيونك تعني الكثي من شخصيتك
الإثنين يونيو 29, 2009 8:12 pm من طرف المزيونه^_^

» حان الآن مـوعد الأذآن
الإثنين يونيو 29, 2009 10:54 am من طرف المزيونه^_^

» حصرياً بإنفراد : فيلم الأكشن والإنتقام لـ(ستيفن سيجال) في [Driven.To.Kill.2009] بجودة [DvDrip] مترجم (للكبار فقط +18)
السبت يونيو 20, 2009 12:38 am من طرف FaHo0oDy_77

» مع قمه الكوميديا وفيلم Bruce Almighty مترجم dvdRip بحجم 180 ميجا على اكثر من سيرفر تحميل مباشر
السبت يونيو 20, 2009 12:37 am من طرف FaHo0oDy_77

» حصريا فيلم الأكشن الأكثر من رائع crank 2 high voltahe جوده DvDR5 تحميل مباشر وعلى أكثر من سيرفر MPG
السبت يونيو 20, 2009 12:33 am من طرف FaHo0oDy_77

» فيلم السرعة وسباق السيارات Drift GTR 2008 مترجم بمساحة 192 ميجا على أكثر من سيرفر
السبت يونيو 20, 2009 12:31 am من طرف FaHo0oDy_77

» فيلم الاكشن والاثارة 12Rounds 2009 مترجم بجودة TS على اكثر من سيرفر
السبت يونيو 20, 2009 12:28 am من طرف FaHo0oDy_77

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
 
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث

شاطر | 
 

 نصائح صحية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
احساس حزين
الہٌٌُمہٌٌُدير الہٌٌُعہٌٌُام
الہٌٌُمہٌٌُدير الہٌٌُعہٌٌُام



مُساهمةموضوع: نصائح صحية   الخميس أبريل 23, 2009 11:02 am

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

شحالكم اخوااااااااااااااني و اخواااااااااااتي

اليوم يايبتلكم موضوع يفيدكم إن شاء الله وهو عبارة عن نصائح إذا أتبعتموها تكونون بأحسن حال

التقليل من كمية الشاي.

عدم أكل خبز محمص للتو.

الابتعاد مسافة كافية عن شاحن الجوال.

شرب كميات كبيره من الماء صباحا وأقل ليلا.

عدم شرب قهوة مرتين في اليوم.

التقليل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت.

أفضل أوقات النوم من 10 مساء حتى 6 صباحا.

• عدم أكل وجبات ثقيلة بعد الساعة 5 مساء.

عدم أخذ حبوب الدواء مع ماء بارد.

• لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم.

• نوم أقل من 8 ساعات يؤثر على صحتك.

• الأشخاص المعتادين على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة.

• إذا لم تستطع الجري المبكر كل صباح, أفضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8 مساء.

• إذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج, لا تقم بالرد على هاتفك..مقدار التردد يكون أكثر بألف مره.

• أجب على الهاتف بالأذن اليسار لأنك ستؤثر على دماغك مباشرة إذا أجبت بالأذن اليمين.

• لا تستخدم سماعات الرأس أو الأذن لفترات طويلة..


ودمتم ساااااااااااااااااااااااااااااااااالمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عزتي بهلاليتي
عضو نشيط
عضو نشيط



مُساهمةموضوع: رد: نصائح صحية   الجمعة أبريل 24, 2009 9:05 pm

وانت سالم وغانم يا احساس حزن واسمحلي اسميك احساس مبدع برافو عليك وعلى اختيارك الصائب للمواضيع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احساس حزين
الہٌٌُمہٌٌُدير الہٌٌُعہٌٌُام
الہٌٌُمہٌٌُدير الہٌٌُعہٌٌُام



مُساهمةموضوع: رد: نصائح صحية   السبت أبريل 25, 2009 11:25 pm

الله يسلمك قلبك يا عنوني
تقبل تحياتي ,,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صٌہٌٌُعہٌٌُہب الٌہٌٌُمنال
الہٌٌُمہٌٌُدير الہٌٌُعہٌٌُام
الہٌٌُمہٌٌُدير الہٌٌُعہٌٌُام



مُساهمةموضوع: رد: نصائح صحية   الأحد أبريل 26, 2009 7:21 am

Surprised يعطيك العافيه Surprised
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المباركي نت
عضو نشيط
عضو نشيط



مُساهمةموضوع: رد: نصائح صحية   الإثنين أبريل 27, 2009 5:43 am

السلام عليكم مبدع يعطيك العافيه
الصراحه الموضوع روعه تسلم ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح صحية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عالم الرومانسيه :: الموسوعة الطبية النبوية :: الطب النبوي - الطب البديل - التداوي بالاعشاب-
انتقل الى: