عالم الرومانسيه
نصائح صحية 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا نصائح صحية 829894
ادارة المنتدي نصائح صحية 103798
عالم الرومانسيه
نصائح صحية 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا نصائح صحية 829894
ادارة المنتدي نصائح صحية 103798
عالم الرومانسيه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

عالم الرومانسيه

عالم الرومانسيه
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» روائع الجريمة و الأكشن فيلم The Detonator DVDRip مترجم بحجم 221 ميجا فقط تحميل مباشر
نصائح صحية I_icon_minitimeالجمعة يوليو 03, 2009 8:11 am من طرف صٌہٌٌُعہٌٌُہب الٌہٌٌُمنال

» المزيونه وصلت وخرواااااااااااا
نصائح صحية I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 30, 2009 8:01 pm من طرف صٌہٌٌُعہٌٌُہب الٌہٌٌُمنال

» لون عيونك تعني الكثي من شخصيتك
نصائح صحية I_icon_minitimeالإثنين يونيو 29, 2009 8:12 pm من طرف المزيونه^_^

» حان الآن مـوعد الأذآن
نصائح صحية I_icon_minitimeالإثنين يونيو 29, 2009 10:54 am من طرف المزيونه^_^

» حصرياً بإنفراد : فيلم الأكشن والإنتقام لـ(ستيفن سيجال) في [Driven.To.Kill.2009] بجودة [DvDrip] مترجم (للكبار فقط +18)
نصائح صحية I_icon_minitimeالسبت يونيو 20, 2009 12:38 am من طرف FaHo0oDy_77

» مع قمه الكوميديا وفيلم Bruce Almighty مترجم dvdRip بحجم 180 ميجا على اكثر من سيرفر تحميل مباشر
نصائح صحية I_icon_minitimeالسبت يونيو 20, 2009 12:37 am من طرف FaHo0oDy_77

» حصريا فيلم الأكشن الأكثر من رائع crank 2 high voltahe جوده DvDR5 تحميل مباشر وعلى أكثر من سيرفر MPG
نصائح صحية I_icon_minitimeالسبت يونيو 20, 2009 12:33 am من طرف FaHo0oDy_77

» فيلم السرعة وسباق السيارات Drift GTR 2008 مترجم بمساحة 192 ميجا على أكثر من سيرفر
نصائح صحية I_icon_minitimeالسبت يونيو 20, 2009 12:31 am من طرف FaHo0oDy_77

» فيلم الاكشن والاثارة 12Rounds 2009 مترجم بجودة TS على اكثر من سيرفر
نصائح صحية I_icon_minitimeالسبت يونيو 20, 2009 12:28 am من طرف FaHo0oDy_77

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
 
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث

 

 نصائح صحية

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
احساس حزين
الہٌٌُمہٌٌُدير الہٌٌُعہٌٌُام
الہٌٌُمہٌٌُدير الہٌٌُعہٌٌُام
احساس حزين



نصائح صحية Empty
مُساهمةموضوع: نصائح صحية   نصائح صحية I_icon_minitimeالخميس أبريل 23, 2009 11:02 am

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

شحالكم اخوااااااااااااااني و اخواااااااااااتي

اليوم يايبتلكم موضوع يفيدكم إن شاء الله وهو عبارة عن نصائح إذا أتبعتموها تكونون بأحسن حال

التقليل من كمية الشاي.

عدم أكل خبز محمص للتو.

الابتعاد مسافة كافية عن شاحن الجوال.

شرب كميات كبيره من الماء صباحا وأقل ليلا.

عدم شرب قهوة مرتين في اليوم.

التقليل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت.

أفضل أوقات النوم من 10 مساء حتى 6 صباحا.

• عدم أكل وجبات ثقيلة بعد الساعة 5 مساء.

عدم أخذ حبوب الدواء مع ماء بارد.

• لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم.

• نوم أقل من 8 ساعات يؤثر على صحتك.

• الأشخاص المعتادين على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة.

• إذا لم تستطع الجري المبكر كل صباح, أفضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8 مساء.

• إذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج, لا تقم بالرد على هاتفك..مقدار التردد يكون أكثر بألف مره.

• أجب على الهاتف بالأذن اليسار لأنك ستؤثر على دماغك مباشرة إذا أجبت بالأذن اليمين.

• لا تستخدم سماعات الرأس أو الأذن لفترات طويلة..


ودمتم ساااااااااااااااااااااااااااااااااالمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عزتي بهلاليتي
عضو نشيط
عضو نشيط
عزتي بهلاليتي



نصائح صحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح صحية   نصائح صحية I_icon_minitimeالجمعة أبريل 24, 2009 9:05 pm

وانت سالم وغانم يا احساس حزن واسمحلي اسميك احساس مبدع برافو عليك وعلى اختيارك الصائب للمواضيع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احساس حزين
الہٌٌُمہٌٌُدير الہٌٌُعہٌٌُام
الہٌٌُمہٌٌُدير الہٌٌُعہٌٌُام
احساس حزين



نصائح صحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح صحية   نصائح صحية I_icon_minitimeالسبت أبريل 25, 2009 11:25 pm

الله يسلمك قلبك يا عنوني
تقبل تحياتي ,,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صٌہٌٌُعہٌٌُہب الٌہٌٌُمنال
الہٌٌُمہٌٌُدير الہٌٌُعہٌٌُام
الہٌٌُمہٌٌُدير الہٌٌُعہٌٌُام
صٌہٌٌُعہٌٌُہب الٌہٌٌُمنال



نصائح صحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح صحية   نصائح صحية I_icon_minitimeالأحد أبريل 26, 2009 7:21 am

Surprised يعطيك العافيه Surprised
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المباركي نت
عضو نشيط
عضو نشيط
المباركي نت



نصائح صحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح صحية   نصائح صحية I_icon_minitimeالإثنين أبريل 27, 2009 5:43 am

السلام عليكم مبدع يعطيك العافيه
الصراحه الموضوع روعه تسلم ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح صحية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عالم الرومانسيه :: الموسوعة الطبية النبوية :: الطب النبوي - الطب البديل - التداوي بالاعشاب-
انتقل الى: